SUPLEMENTAÇÃO DE VITAMINA B12

A vitamina B12 é essencial a vida humana, não produzida pelo organismo humano, presente em alimentos de origem animal. Sua deficiência é muito frequente entre idosos, vegetarianos e indivíduos que adotam baixa dieta proteica ou apresentam problemas de absorção gastrintestinal (por alguma doença ou uso excessivo de prazois).

Sua deficiência leva a transtornos hematológicos, neurológicos e cardiovasculares, principalmente, por interferir no metabolismo da homocisteína e nas reações de metilação do organismo. Muitas vezes a deficiência pode permanecer assintomática por longos períodos, desencadeando uma deficiência crônica que, se mantida, pode levar a manifestações neurológicas irreversíveis.

METILCOBALAMINA ou CIANOCOBALAMINA?

A metilcobalamina é a forma ativa da vitamina B12, mais biodisponível e melhor absorvida que a cianocobalamina, visto que não há necessidade de conversão pelo organismo, sendo retida de maneira mais eficaz pelo fígado e outros tecidos. Atua como cofator para a produção da metionina, através da conversão de homocisteína em metionina, reduzindo portanto os níveis de homocisteína no sangue.

A Metilcobalamina atua como doadora de grupos metil e participa na síntese de SAME (Sadenosilmetionina) - nutriente que tem a propriedade de aumentar o ânimo, a disposição e o humor. SAM-e é produzido a partir do aminoácido metionina e do ATP, é um doador de grupos metil, envolvido na produção de importantes compostos no organismo.

ESTUDOS

Distrofia Muscular: Pesquisadores japoneses investigaram os efeitos da Metilcobalamina em camundongos com distrofia muscular e foi detectado que a suplementação com Metilcobalamina levou à regeneração dos terminais nervosos motores em locais onde os mesmos se encontravam degenerados.

Esclerose Múltipla: Pesquisadores japoneses investigaram os efeitos da administração diária de 60mg de Metilcobalamina em pacientes com esclerose múltipla crônica progressiva e foram observados melhorias substanciais nas degenerações visuais e auditivas fazendo com que a Metilcobalamina se torne uma forma de suplementação para os pacientes em estágios iniciais da doença.

Doença de Alzheimer: Pesquisadores japoneses investigaram os efeitos da administração intravenosa de grandes quantidades de Metilcobalamina (40 a 80mg) a pacientes com Alzheimer. Verificaram que houve melhoras nas funções intelectuais, tais como memoria, emoções e comunicação com outras pessoas. Os pesquisadores concluíram que a Metilcobalamina é segura e eficaz em desordens psiquiátricas tipo demência em doentes com Alzheimer.

Doença de Parkinson: Pesquisadores japoneses investigaram efeitos da proteção da Metilcobalamina contra a toxicidade do glutamato causado pela L-dopa. A dopamina é um neurotransmissor que controla as funções motoras. Ela transmite as mensagens até diferentes regiões do cérebro e ao longo dos nervos, de modo a coordenar os movimentos dos músculos. Um metabolismo próprio de dopamina é também necessário para manter estado psicológico de bem-estar. Pessoas idosas sofrem uma interrupção progressiva do metabolismo de dopamina, podendo causar fraqueza muscular, perda de coordenação e depressão. A doença de Parkinson é causada pela destruição prematura das células cerebrais que produzem dopamina. A dopamina é formada a partir do aminoácido L-dopa. Quanto mais L-dopa entrar no cérebro, mais dopamina é produzida, mas o problema é que a L-dopa por si só é tóxica para as células cerebrais e é uma causa direta para a morte das células cerebrais. Os mecanismos da toxicidade do L-dopa são a liberação excessiva de glutamato por parte dos neurônios, que lesiona e mata as células cerebrais. O tipo de células cerebrais mais vulneráveis ao glutamato são as células envolvidas no metabolismo de dopamina e no controle neuro-motor. A Metilcobalamina tem mostrado proteção contra a toxicidade do glutamato causada pelo L-dopa.

Insônia: Pesquisadores alemães investigaram efeitos da Metilcobalamina no desempenho e ritmo circadiano em indivíduos normais. O estudo demonstrou que a Metilcobalamina apesar de reduzir o tempo de sono em humanos, melhora substancialmente a qualidade do mesmo, fazendo com que se levantem mais descansados e despertos e melhorando os seus níveis de concentração.

Sistema Imunológico: Pesquisadores japoneses investigaram efeitos da Metilcobalamina sobre a imunidade em humanos e comprovou-se que, após suplementação com Metilcobalamina, ocorreu aumento da atividade das células T quando expostas a determinados antígenos. Além disso, demonstrou melhoria da atividade das células coadjuvantes das mesmas. Concluiu-se, portanto, que a Metilcobalamina pode modelar a função linfocitária ao aumentar a atividade reguladora das células T.

Câncer: Pesquisadores japoneses investigaram efeitos da Metilcobalamina sobre diversos tipos de tumores em ratos. Esta suplementação foi feita durante 7 dias e causou inibição do crescimento de tumores de fígado, pulmão e peritônio. Todos os ratos suplementados tiveram um período de vida mais longo do que o grupo controle que não recebeu Metilcobalamina.

Proteção contra a morte das células cerebrais: Hoje em dia, uma das causas prováveis da morte das células cerebrais é a toxicidade por glutamato monossódico e aspartame. Estudo feito em ratos por pesquisadores japoneses demonstrou que a Metilcobalamina protege contra a toxicidade causada por glutamato, aspartame e nitroprussiato de sódio.