O que é?

A Citrulina é um aminoácido não essencial encontrado em diversos tipos de alimentos, como carne, peixe, ovos, leguminosas, produtos lácteos e, especialmente, na melancia.

Pesquisas mostram que a ingestão do aminoácido Citrulina aumenta o nível de Arginina mais do que o consumo de Arginina em si. De fato, uma grande parte da Arginina é degradada durante sua passagem pelo fígado, o que não ocorre com a Citrulina. Portanto a Citrulina auxilia no desempenho esportivo e no ganho de massa muscular. Estudos também tem revelado que o uso de L-Arginina antes do treino atrapalha a produção de hormônio de crescimento, enquanto ao se administrar a L-Citrulina não ocorre esse efeito negativo.

Como funciona?

Alguns estudos sugerem que a L-Citrulina ajuda a potencializar o desempenho de atletas e fisiculturistas, acelerando a recuperação após treinamentos intensos, aumentando a produção de óxido nítrico no organismo e removendo resíduos do interior do tecido muscular, como amônia e ácido láctico, que são prejudiciais ao desenvolvimento dos músculos. Também auxilia durante o treino devido à sua ação vasodilatadora, melhorando o aporte de oxigênio muscular durante os exercícios, reduzindo a fadiga.

É indicado para treinos pesados em que se deseja mais energia e força para treinar. Também indicado para quem quer correr, pedalar ou nadar mais e mais rápido. Aumenta a perfusão sanguínea durante o treino, melhorando a oxigenação, com melhora no desempenho. Auxilia na recuperação.

Frasco com 30 doses

L-citrulina 1500mg

Tomar 1 dose 30 minutos antes do treino ou conforme orientação do profissional habilitado.

Cormio L, De Siati M, Lorusso F, Selvaggio O, Mirabella L, Sanguedolce F, Carrieri G. Oral L-citrulline supplementation improves erection hardness in men with mild erectile dysfunction. Urology. 2011 Jan;77(1):119-22.

Produto manipulado

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10. Embora os estudos apontem para esses resultados, a resposta pode variar de pessoa para pessoa.