Também conhecido por Ginseng Indiano, cereja do inverno ou Withania Somnifera Dunal (WS), tem sido usada há séculos na medicina Ayurvédica para melhorar a vitalidade e aumentar a longevidade.

Pesquisas comprovam que ele tem usos diversos considerando-o um ativo polifarmacológico.

Indicações

Ashwagandha pode ser utilizado numa variedade de condições músculo-esqueléticas como, por exemplo, artrite e reumatismo. Também pode ser indicado como um tônico para aumento da energia com consequente melhora da saúde e aumento da longevidade. É indicado para atletas e idosos. É um potente antioxidante e antiinflamatório.

Também possui outras indicações relatadas em literatura: alcoolismo, deficiência de atenção com hiperatividade, situações psicotraumáticas crônicas, epilepsia, herpes zoster, insônia, enxaqueca, estresse.

Mecanismos de ação

São diversos os mecanismos pelo qual age a Ashwagandha, visto a quantidade de constituintes químicos que possui.

• Anti estresse, tranquilizante e anticonvulsivante

  O extrato de Ashwagandha contém substâncias com efeito GABA-Mimético que a define como tranquilizante e anticonvulsivante. Também por isso pode ser indicado para tratamento da nevralgia do trigêmeo. Estudos demonstraram resultados satisfatórios como tranquilizante do sistema nervoso central em macacos, gatos e cachorros devido à presença de alcaloides. Também parece ser este o mecanismo que justifica a ação contra insônia.

• Cognitivo

Aumenta a capacidade cognitiva do cérebro, melhora a atenção. Este efeito pode ser explicado devido ao extrato aumentar a capacidade dos receptores muscarínicos.

• Tixotrópico

O aumento significativo de T4 indica que a Ashwagandha exerce um efeito tixotrópico a nível glandular (níveis de T3 não alteram). Também pode estimular a glândula tireoidal de maneira indireta através do sistema antioxidante. O extrato aumenta a atividade da catalase neutralizando radicais livres que podem causar danos celulares. Resultados indicam que Ashwagandha pode ser útil no tratamento do hipotireoidismo.

• Imunomodulador

Muitos estudos demonstraram o efeito imunomodulador da planta. Em testes com ratos foi observado que quando foi dado o extrato pulverizado da raiz a quantidade de leucócitos aumentou e deu espaço a uma diminuição da hipersensividade; a atividade de fagócitos aumentou. Foi descoberto que a Ashwagandha aumenta (em doses depedentes) a atividade da nitrato sintase nos macrófagos. O incremento na sintese de óxido nítrico (NOX) estimula a atividade bactericida dos macrófagos. Em casos de HIV, o extrato reduz a carga viral e aumenta a quantidade de células CD4, e assim tem uma significativa melhora sintomatológica.

• Hipolipedêmico

A Ashwagandha reduz a concentração plasmática de triglicerídeos LDL e aumenta a síntese de HDL, reduzindo o desenvolvimento de aterosclerose. Também foi comprovado que reduz a síntese de triglicerídeos.

• Anticarcinogênico e radiosensibilizante

Foi demonstrado que withanolideos aumentam a radiosensitividade in vivo de tumores malígnos. Também retarda o desenvolvimento de culturas de diferentes células como as do carcinoma de faringe ou de mamas e alguns outros neoplasmas, provavelmente, devido a redução de glutationa em células malígnas.

• Rejuvenescedor

Em um estudo com homens acima dos 50 anos, Ashwagandha mostrou aumentar os níveis de hemoglobina e eritrocitos. Desta forma também comprovou-se o aumento da concentração de melanina nos cabelos e redução dos níveis de colesterol no sangue. Além disso aumento da concentração de Cálcio nas unhas e relatos dos pacientes de melhora na performance sexual.

Efeitos colaterais e contra-indicações

Ashwagandha contém ferro e pode aumentar os níveis de hemoglobina e eritrócitos, então o consumo em grande quantidade deve ser evitado por pacientes com hemocromatose. Pode aumentar o efeito de barbitúricos e sedativos. Não deve ser usado na gravidez e lactação.

Extrato da raiz de Ashwagandha (2,5% withaniaoside) 300mg

Frasco com 60 cápsulas

Tomar 1 dose de 2 a 3x ao dia.

1. http://essenherb.com/plant7.html

2. http://www.altmedrev.com/publications/5/4/334.pdf

3. http://www.scielo.br/pdf/bjpp/v22n4/a05v22n4.pdf

4. http://www.thorne.com/altmedrev/.fulltext/11/4/269.pdf

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10. Embora os estudos apontem para esses resultados, a resposta pode variar de pessoa para pessoa.